Hardlopen
Doe je niet alleen recreatief aan hardlopen, maar doe je ook mee aan wedstrijden? Dan weet je dat snelheid, kracht en herstel essentieel zijn. Wij helpen je met tips en producten die jouw prestaties verbeteren en zorgen voor sneller herstel, zodat je steeds betere tijden kunt neerzetten.
-
Cafeïne en hardlopen
Hoe kan cafeïne je prestaties bij het hardlopen verbeteren? 1) Cafeine stimuleert je mentale alertheid, verbetert je stemming, en stimuleert je verlangen om hard te lopen.2) Cafeïne vermindert de perceptie van inspanning van een loper. Simpel gezegd, het maakt hardlopen voor je gevoel ...
-
Voeding en supplementen voor hardlopers
Ben jij een enthousiaste hardloper? Ben je helemaal in je element zodra je je veters gestrikt hebt? Dan doe je vast ook aan runs mee of je hebt plannen om eraan mee te gaan doen. Waarom niet? Meedoen aan wedstrijden is een hele goede manier om vooruit te komen. Een goede voorbereiding is het ...
