Sportvoeding advies
Hier vind je achtergrondinformatie over sportvoeding. Bij ons vind je een breed assortiment, van creatine tot amino's en van koolhydraten tot pre workout.
-
Wat is de beste Weight Gainer van 2022?
Als je wit aankomen in gewicht, heb je zowel calorieën als eiwitten nodig. Als je iemand bent die moeite heeft om aan te komen, of die moet aankomen voor een sport of een wedstrijd met gewichtsklasse, dan heb je beide nog meer nodig! Dan kan een mass gainer een oplossing zijn. Net als de beste ...
-
Wat is de beste pre-workout van 2023?
Omdat er zoveel pre-workout boosters te krijgen zijn, zien veel mensen door de bomen het bos niet meer. Ze vinden het moeilijk om een keuze te maken. Hoe weet je wat de beste Pre-Workout is? In de meeste formules kom je dezelfde ingrediënten tegen als cafeïne, creatine, beta alanine en ...
-
De 5 meest gebruikte fitness supplementen
Hieronder beschrijven we de vijf meest gebruikte Fitness supplementen, die samen met de juiste training en goede voeding tot maximale spieropbouw kunnen leiden. 1. Whey proteïnesupplementen Eiwitten zijn een belangrijkste bouwstoffen voor je spieren. Zonder voldoende eiwit is spieropbouw niet ...
-
Wat doet creatine?
Creatine blijft een onbetwiste kampioen onder de sportsupplementen - en dat is niet zonder reden. Dit krachtige poeder staat bekend om zijn vermogen om prestaties te verbeteren, en het is een snelle route naar indrukwekkende resultaten. Maar zoals altijd, moet jij hard blijven trainen in de ...
-
Hoe wordt creatine gemaakt?
Om te beginnen, laten we kijken hoe creatine in het lichaam wordt gemaakt? In het menselijk lichaam, wordt creatine gemaakt uit de biosynthese van de aminozuren glycine en arginine. Naast deze aminozuren, speelt een ander aminozuur genaamd methionine ook een cruciale rol in de productie van van ...
-
Waar zit creatine in?
Creatine is een lichaamseigen voedingstof die van nature in het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Tegenwoordig is het echter ook één van de meest populaire fitness supplementen, uiteraard te verkrijgen bij Bodystore. Maar waar zit creatine nou eigenlijk in? Wij beschrijven vier 'locaties': ...
-
Hoe gebruik je creatine?
Ben je serieus bezig met fitness en let je goed op je voeding? Dan is de kans groot dat je al eens hebt nagedacht over het gebruik van supplementen. En laten we eerlijk zijn, als het om supplementen gaat, is creatine vaak een van de eerste producten die in je opkomt. Het is een van de meest ...
-
Wat is een pre-workout en heb je het nodig?
De laatste tijd is er veel aandacht voor pre-workout supplementen. Wanneer je op Instagram kijkt, zou je haast denken dat een "pre-workout" een onmisbaar fitnessproduct is, net zoals een sport bh of een paar sneakers. Er zijn meer dan 4 miljoen posts op Insta met de hashtag “preworkout” en ...
-
Wat doet een pre-workout?
Pre-workout supplementen, ook bekend als pre-workouts, worden steeds populairder in de fitness wereld. Het is vooral populair onder hardcore bodybuilders en nu gaan steeds meer sportschool bezoekers Pre-Workout producten gebruiken. Wat is een pre-workout? Pre-workout is een supplement dat je ...
-
Is pre-workout slecht voor je?
Veel sportschool bezoekers zweren bij hun pre-workout. Maar niet alle pre-workouts zijn hetzelfde, en sommigen mensen geloven dat ze slecht voor je zijn. Dus.. zijn ze slecht voor je? Er zijn voordelen aan het gebruik van een pre-workout supplement voordat je gaat trainen. Maar er zijn ook ...