Wielersport
Wielrennen vereist uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. De juiste voeding en supplementen kunnen helpen om prestaties te verbeteren en herstel te versnellen. Koolhydraten, zoals energierepen, zijn handig voor langdurige ritten om energie aan te vullen. Eiwitsupplementen ondersteunen spierherstel en -opbouw na een zware rit. Magnesium en vitamine D helpen spierkrampen te voorkomen, terwijl creatine kracht en explosiviteit bevordert, wat nuttig is voor beklimmingen en sprints. Tot slot is goede hydratatie belangrijk, en elektrolyten helpen je gehydrateerd te blijven tijdens lange ritten. Bekijk ons assortiment sportvoeding en vitamines en mineralen om je wielerprestaties te ondersteunen.
-
Voeding en supplementen voor wielrenners