Whey Isolaat

Wat is Whey isolaat?

Whey Proteïne Isolaat wordt verkregen door voldoende niet-eiwitbestanddelen uit whey te verwijderen zodat het droge eindproduct minimaal 90% eiwit (in de droge stof) bevat. Het filtratie proces bij whey isolaat is verder is doorgevoerd dan bij Whey concentraat, waardoor het een hoger eiwitpercentage heeft, en minder vet, koolhydraten en lactose bevat.

Wat zijn de voordelen van Whey isolaat?

Whey isolaat bevat weinig lactose, vet en koolhydraten. Dit is goed nieuws voor iedereen die liever minder lactose binnenkrijgt of die een eiwitshake wil die gemakkelijk kan worden verteerd. Whey isolaat wordt heel snel opgenomen en kan veel sneller door je lichaam worden verwerkt dan andere vormen van eiwit.

In zijn puurste vorm bevat whey isolaat alle negen essentiële aminozuren. Deze aminozuren helpen bij een goed spierherstel en de synthese van spiereiwitten. Studies hebben aangetoond dat wanneer alle negen essentiële aminozuren worden gebruikt, er een toename was in de spiereiwitsynthese met maar liefst 50% ten opzichte van het gebruik van alleen BCAA's.

Wanneer gebruik je Whey Proteïne isolaat?

De beste tijd om whey-isolaat in te nemen is binnen 1 uur na het beëindigen van je training om het herstel van je spieren te bevorderen. Studies tonen echter aan dat het herstel van je spieren na een training tot 48 uur kan duren. Daarom wordt het als optimaal beschouwd om op verschillende momenten gedurende de dag tussen de 20g en 30g whey-eiwit in te nemen. Alles om ervoor te zorgen dat je 1,7 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag binnenkrijgt.

Wat is het verschil tussen whey isolaat, concentraat en hydrolysaat?

Whey Isolaat verwijdert bijna alle ongewenste vetten en koolhydraten, inclusief lactose. Het bevat ongeveer 90% eiwit.

Whey eiwit concentraat bestaat voor ongeveer 80% uit eiwit. De overige 20% van het whey concentraatpoeder bevat koolhydraten en vetten. De koolhydraten en vetten komen de smaak ten goede.

Whey hydrolisaat is ultra pure en extreem snel opneembare whey eiwit. Whey eiwit hydrolisaat is reeds gedeeltelijk verteerd waardoor het eenvoudiger te verteren en sneller opneembaar is dan andere eiwitsoorten. Hydrolisaat bevat hele kleine stukjes aminozuren, di- en tripeptiden, dit zijn ketens van twee en drie aminozuren. Di- en tripeptiden worden via het zogeheten peptide-carrier-system verplaatst dat sneller is dan het transport van de losse aminozuren en langere ketens.

Whey isolaat kopen

Bodystore heeft een uitgekiend assortiment whey isolaat-supplementen. Pure kwaliteit staat bij ons op de eerste plek. Met een eiwitpercentage van 90% en een zeer laag gehalte gehalte aan vet en koolhydraten, is pure whey isolaat de beste eiwitbron voor je spieren. Doordat whey isolaat bijna geen koolhydraten bevat is het ook ideaal voor elk koolhydraatarm of eiwitrijk dieet. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, heb je jouw favoriete whey isolaat shake de volgende dag al in huis!