Beta Alanine

Wat is Beta Alanine?

Bèta-alanine is een aminozuur dat in de lever wordt aangemaakt. Daarnaast krijgen we bèta-alanine binnen via voedingsmiddelen zoals gevogelte en vlees. In combinatie met histidine vormt het dipeptide carnosine in skeletspieren. Aangezien histidine in grotere hoeveelheden in spiercellen aanwezig is dan bèta-alanine, wordt dit laatste aminozuur gezien als de beperkende factor voor de productie van carnosine.

Wat doet bèta-alanine met je lichaam?

Bèta-alanine wordt in het lichaam omgezet in carnosine, een stof die helpt bij het bufferen van zuren in de spieren. Hierdoor kunnen je spieren beter functioneren, zelfs als er niet genoeg zuurstof beschikbaar is. Het verhogen van de carnosine-niveaus in de spieren met bèta-alanine supplementen kan effectief zijn voor korte en intensieve inspanningen.

Waarom krijg je tintelingen van bèta-alanine?

De tintelingen of jeuk die je kunt voelen na het gebruik van bèta-alanine komen door de stimulatie van zenuwuiteinden onder de huid. Dit tintelende gevoel treedt vaak op bij hogere doses en heeft niets te maken met de gewenste effecten van het supplement.

Het tintelen is te wijten aan de activering van sensorische neuronen in de huid. Bèta-alanine beïnvloedt bepaalde zenuwreceptoren, zoals de TRPA1-receptoren, die zich op deze neuronen bevinden.

Dit kan leiden tot tintelingen of jeuk, vooral in oppervlakkige huidgebieden zoals je gezicht, hals en handen. Het gevoel is meestal onschadelijk en van tijdelijke aard.

Beta alanine kopen

Wil je beta alanine nu online bestellen? Dan kan heel gemakkelijk en snel bij Bodystore.nl. Bij ons vind je de beste Beta alanine supplementen van A-merken.

Bestel je Beta alanine vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.