Berberine

Wat is Berberine?

Berberine is een natuurlijke bioactieve stof die behoort tot de alkaloïden, een groep stikstofhoudende verbindingen in planten. Het is een felgele, bitter smakende stof die van nature voorkomt in de wortels, stam, schors en bessen van verschillende planten, zoals zuurbes (Berberis vulgaris), Canadese geelwortel (Hydrastis canadensis), stinkende gouwe (Chelidonium majus) en Indiase berberis (Berberis aristata), ook wel bekend als boomkurkuma.

Al duizenden jaren wordt berberine in de traditionele geneeskunde van China, India en het Midden-Oosten gebruikt. Tegenwoordig wordt het steeds populairder in Europa, mede dankzij wetenschappelijk onderzoek naar de mogelijke voordelen.

Berberine draagt bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte en een gezonde bloedsuikerspiegel, twee officieel erkende gezondheidsclaims. Door de groeiende interesse in natuurlijke stoffen wordt berberine steeds vaker ingezet als voedingssupplement ter ondersteuning van een gezonde leefstijl.

Waar zit berberine In?

Berberine is een alkaloïde die voorkomt in verschillende planten, voornamelijk in de wortels, stam, schors en bessen van soorten binnen het Berberis geslacht. Belangrijke bronnen van berberine zijn:

• Berberis vulgaris (Zuurbes)
• Berberis aristata (Indiase berberis of boomkurkuma)
• Berberis aquifolium (Mahonia)
• Coptis chinensis (Chinese Gouddraad / Goldthread)
• Hydrastis canadensis (Goudzegel)

Deze planten komen oorspronkelijk uit verschillende regio's en worden al eeuwenlang gebruikt in de traditionele kruidengeneeskunde.

Wat is de werking van berberine?

Berberine werkt door het activeren van AMPK (adenosinemonofosfaat-geactiveerd proteïne kinase), een enzym dat een rol speelt in de vet- en glucosestofwisseling. Ook heeft het invloed op de afbraak van cholesterol in galzuren.

Door AMPK te activeren, helpt berberine de opname van glucose en vetzuren te bevorderen. Dit effect ondersteunt niet alleen de bloedsuikerspiegel, maar draagt ook bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte en triglyceridengehalte in het bloed.

Daarnaast beïnvloedt berberine de afbraak van cholesterol in galzuren, wat gunstig is voor de gezondheid van hart- en bloedvaten. De stof heeft ook invloed op de vetstofwisseling in de lever, wat zorgt voor een efficiëntere verwerking van vetten in het lichaam. Deze veelzijdige werking maakt berberine tot een populaire keuze voor het ondersteunen van de algehele stofwisseling en het bevorderen van gezonde cholesterol- en bloedsuikerwaarden.

Waar is berberine goed voor?

Berberine heeft een lage toxiciteit, waardoor het veilig voor langdurig gebruik is. Er wordt nog steeds veel wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd naar de potentiële gezondheidsvoordelen van berberine. De volgende gezondheidsclaims zijn momenteel in afwachting van Europese toelating:

• Berberine draagt bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte.
• Berberine draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel.
• Ondersteunt het behoud van een normaal cholesterol- en triglyceridengehalte
• Helpt bij de bloedsuikerregulatie
• Is goed voor de lever

Hoe wordt berberine opgenomen in het lichaam?

Berberine heeft een unieke opnameweg in het lichaam. Nadat het wordt ingenomen, blijft een deel van de berberine in het maagdarmkanaal, waar het de gunstige bacteriën in de darmen ongemoeid laat. Dit maakt het mogelijk om berberine effectief te combineren met probiotica die levend je darmen kunnen bereiken.

Na opname door het darmslijmvlies wordt berberine gedeeltelijk weer naar de darmholte gepompt, terwijl een ander deel in de darmwand of lever wordt afgebroken. Dit verklaart waarom de plasmaspiegel van berberine relatief laag blijft.

Interessant is dat studies hebben aangetoond dat berberine en zijn metabolieten snel worden opgenomen door verschillende weefsels in het lichaam, waaronder de lever, nieren, spieren, longen, hersenen, hart, alvleesklier en vetweefsel. In veel van deze weefsels blijken de berberinespiegels vele malen hoger te zijn dan de plasmaspiegels, wat suggereert dat de stof zijn effect vooral lokaal in de weefsels uitoefent.

Wie mag geen berberine gebruiken?

Bepaalde groepen mensen moeten voorzichtig moeten zijn met berberine supplementen vanwege mogelijke interacties en contra-indicaties. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mensen met leveraandoeningen, nierproblemen of een laag bloedsuikergehalte, moeten eerst met hun arts overleggen voordat ze berberine gaan gebruiken. Gebruik je diabetesmedicijnen, metformine, bloedverdunners, suikerverlagende geneesmiddelen of antibiotica, overleg ook dan eerst met je behandelend arts.

Berberine vs. Ozempic: Verschillen in werking?

Hoewel sommige mensen berberine "de natuurlijke Ozempic" noemen, is het belangrijk om te weten dat de werking van deze twee stoffen sterk verschilt. Ozempic is een medicijn dat door de in Bagsværd gevestigde multinational Novo Nordisk is ontwikkeld als behandeling voor diabetes. Behalve de invloed op de bloedsuiker, staat Ozempic bekend om het verminderen van de eetlust en het vertragen van de maaglediging, wat resulteert in een langduriger gevoel van verzadiging. Dit kan bijdragen aan gewichtsverlies bij gebruikers.

Berberine, daarentegen, activeert enzymen die een rol spelen bij de glucose- en vetstofwisseling door het ondersteunen van de opname en vervolgens oxidatie van glucose en vetzuren in de cel. Dit maakt berberine een veelzijdig supplement dat niet alleen bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel, maar ook het behoud van een normaal cholesterol- en triglyceridengehalte.

Hoewel er op dit moment minder wetenschappelijk bewijs is dat berberine effectief is voor gewichtsverlies in vergelijking met Ozempic, kan het voor sommige mensen een natuurlijk alternatief zijn voor het ondersteunen van een gezonde bloedsuikerspiegel, vooral wanneer het wordt gecombineerd met een gezonde levensstijl. Echter, berberine is geen FDA-goedgekeurd middel voor gewichtsverlies, zoals Ozempic dat wel is.

Berberine vs. Metformine: Wat zeggen de studies?

Metformine is het meest gebruikte medicijn ter wereld voor het verlagen van bloedsuiker en wordt vaak als eerstelijns-therapie voorgeschreven bij mensen met diabetes type 2. Het vermindert het bloedsuiker en vermindert de eetlust. Berberine heeft vergelijkbare eigenschappen, aangezien het bijdraagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel. Echter, het gebruik van berberine als vervanging voor metformine is nog onderwerp van discussie, aangezien er minder uitgebreid onderzoek is naar de effectiviteit van berberine bij de behandeling van diabetes.

Hoewel sommige studies er op wijzen dat berberine kan bijdragen aan een betere bloedsuikerspiegel, blijkt uit dierstudies dat metformine beter in staat is om bloedsuiker te verlagen, terwijl berberine meer voordelen biedt voor het behoud van een normaal cholesterol- en triglyceridengehalte. Dit maakt het belangrijk om berberine als aanvulling te beschouwen, maar niet als vervanging voor diabetes medicijnen zoals metformine.

Berberine kopen

Bestel nu jouw favoriete berberine bij Bodystore. Bij ons vind je hoogwaardige kwaliteit berberine supplementen van betrouwbare merken zoals Berberine 400mg van NOW Foods. Als je voor 21.00u bestelt, heb je jouw product de volgende dag al in huis.