Shilajit

Wat is shilajit?

Shilajit is een natuurlijke mineraalverbinding die wordt gewonnen uit rotsen in bergachtige gebieden, zoals de Himalaya, Altai, Kaukasus en Tibetaanse gebergten. Het is een zwarte, teerachtige stof die ontstaat door de langzame afbraak van planten en ander organisch materiaal door kleine organismen over een lange periode. Shilajit is extreem rijk aan mineralen, met name fulvinezuur, dat wordt beschouwd als het belangrijkste actieve ingrediënt.

Waarom shilajit kopen?

Wil je shilajit kopen? Dit unieke natuurlijke supplement kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding. Shilajit is rijk aan meer dan 84 mineralen, waaronder zink, koper en ijzer, wat het een krachtig product maakt voor iedereen die zijn algehele gezondheid wil ondersteunen. Deze populaire stof wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurveda, waar het wordt geprezen om zijn positieve effecten op de stofwisseling en energieproductie.

Bovendien is shilajit ook verkrijgbaar in capsules, wat het makkelijk maakt om het aan je dagelijkse routine toe te voegen. Shilajit ondersteunt de urinewegen en is goed voor het libido van zowel mannen als vrouwen. Het speelt een belangrijke rol bij de vetstofwisseling en helpt om op gewicht te blijven. Daarnaast ondersteunt shilajit vrouwen bij maandelijkse menstruele ongemakken en is het goed voor geheugen en concentratie. Dit bijzonder voedzame supplement spreekt steeds meer mensen aan die op een natuurlijke manier hun welzijn willen verbeteren.

Wat zijn de bestanddelen van shilajit?

Deze stof bevat fulvinezuur, humuszuur, vrije en geconjugeerde dibenzo-α-pyronen, eiwitten en verschillende mineralen. Er is steeds meer informatie beschikbaar die wijst op de mogelijke voordelen van shilajit voor de algehele gezondheid.

De voordelen van shilajit

Verschillende wetenschappelijke studies laten zien dat gebruik van shilajit veel voordelen kan bieden. Door de rijke samenstelling van fulvinezuren, humuszuren en mineralen zou shilajit een positieve invloed op ons lichaam kunnen hebben. Hieronder vindt je de belangrijkste voordelen van shilajit:

• Ondersteunt het libido en de voortplanting: kan de vruchtbaarheid bij mannen verbeteren door het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid te verhogen.

• Versterkt geheugen en concentratie: Studies hebben aangetoond dat het een positieve invloed kan hebben op cognitieve functies.

• Stimuleert de stofwisseling: kan helpen bij het verhogen van de ATP-productie, wat essentieel is voor energie.

• Versterkt het immuunsysteem: Dankzij de antioxidanten helpt shilajit bij het bestrijden van vrije radicalen en bevordert het een gezond immuunsysteem.

Waarom shilajit combineren met CoQ10?

Co-enzym Q10 speelt een belangrijke rol in de energiestofwisseling van de cel. In organen waar voortdurend veel energie beschikbaar moet zijn, zoals het hart en de lever, zijn de concentraties van co-enzym Q10 dan ook het hoogst.

Deze synergistische werking maakt het gebruik van beide supplementen nog effectiever voor mensen die hun energieniveau willen verhogen.

Shilajit bleek in veel onderzoeken de effectiviteit van CoQ10 te versterken door CoQ10 in de mitochondriën (de energiefabrieken van de cel) te verdubbelen. Het fulvinezuur helpt onder andere bij het transport van voedingsstoffen naar de cel.

Het is aangetoond dat de combinatie van CoQ10 en shilajit leidt tot verhoging van ATP (adenosinetrifosfaat), de drager van chemische energie in alle levende cellen.

Is Shilajit veilig om te gebruiken?

Hoewel shilajit over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan het toch risico's met zich meebrengen. Mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals sikkelcelanemie of hemochromatose, moeten shilajit vermijden. Als je overweegt shilajit te bestellen en te gaan gebruiken, is het raadzaam om eerst met een arts te overleggen, vooral bij al bestaande aandoeningen of medicijngebruik.

Hoe controleer je de zuiverheid van shilajit?

Zuivere shilajit is moeilijk te vinden. Hoe kun je de zuiverheid beoordelen? Het moet:

• volledig oplossen in warm water zonder resten achter te laten
• een aardachtige geur en bittere smaak hebben
• een donkerbruin tot zwart harsachtig uiterlijk hebben
• branden als wierook met witte as
• oplossen in melk zonder resten achter te laten.

Hoe shilajit kopen?

Als je besluit shilajit supplementen te kopen, zijn er enkele belangrijke punten om in gedachten te houden. Zorg ervoor dat je bestelt bij een betrouwbare leverancier die de zuiverheid en kwaliteit van de shilajit kan garanderen. Kijk bij de aankoop van shilajit capsules of poeder altijd of het oplost in warm water zonder resten achter te laten. Daarnaast heeft goede shilajit een aardachtige geur en een bittere smaak. Door aandacht te besteden aan deze aspecten, kun je ervoor zorgen dat je een kwalitatief hoogwaardig shilajit product aanschaft.