Chroom (chromium)

Wat is chroom?

Chroom, ook wel chromium genoemd, is een belangrijk mineraal. Chroom speelt een rol bij de werking van insuline. Het helpt om de bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden. Chroom draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten. Deze effecten zijn merkbaar bij een dagelijkse inname van minimaal 6 mcg per portie, maar vaak worden hogere hoeveelheden aanbevolen voor betere resultaten.

Waarom is chroom belangrijk voor je gezondheid?

Chroom helpt niet alleen de bloedsuikerspiegel in balans te houden. Het kan ook trek in zoetigheid en suikerdips verminderen. Steeds meer mensen gebruiken het mineraal om hun stofwisseling te ondersteunen.

Chroom in voeding

Chroom komt van nature voor in verschillende voedingsmiddelen. Het zit onder andere in broccoli, druivensap, biergist, kalkoen, volkoren granen en tarwekiemen. Het is ook goed om te weten dat vitamine C de opname van chroom in het lichaam kan verbeteren. Daarom is het raadzaam om het samen met vitamine C-rijke producten zoals citrusvruchten of paprika’s te eten.

Voedingssupplementen voor extra chroom

Hoewel je chroom uit je voeding kunt halen, krijgen veel mensen niet genoeg binnen via hun dieet. In zulke gevallen kan het innemen van chroomtabletten, zoals chroom picolinaat, helpen om de dagelijkse inname aan te vullen en de effecten op je bloedsuiker en stofwisseling te verbeteren.

Chroom (chromium) tabletten kopen

Bij Bodystore.nl vind je hoogwaardige chroom supplementen, waaronder de goed opneembare vorm Chromium Picolinate, die bekend staat om zijn uitstekende werking. Veel klanten zijn tevreden en geven onze chroom tabletten gemiddeld 4 van de 5 sterren. Bestel voor 21.00 uur en je hebt het de volgende dag al in huis. Onze supplementen zijn zorgvuldig geselecteerd op kwaliteit en effectiviteit, en we bieden ze aan voor een concurrerende prijs.