Creatine HCL
Creatine HCL staat voor creatine hydrochloride. Deze speciale vorm van creatine met verlaagde pH waarde heeft geen oplaadfase nodig en is zeer goed oplosbaar. Lees verder
Wat is Creatine HCL?
Creatine HCL, of creatine hydrochloride, wordt gemaakt door een hydrochloride (zoutzuur) -groep aan creatine te hechten om de stabiliteit te verbeteren. Creatine HCL werkt goed omdat het toevoegen van de hydrochloride groep aan het creatine molecuul de pH van de creatine verlaagt, waardoor het zuurder wordt. Dit verhoogt de oplosbaarheid in vloeistoffen drastisch. Dit merk je als je creatine HCL in water mengt; het vermengt zich vrijwel onmiddellijk zonder bezinking, zonder dat er deeltjes op de bodem van het glas zitten.
Creatine hcl vs monohydrate
Onderzoek toont aan dat wanneer proefpersonen dezelfde hoeveelheden creatine HCL en creatine monohydraat gebruiken, de creatine HCL ongeveer 60% beter door de darmen wordt opgenomen dan creatine monohydraat. Dit betekent dat je een veel kleinere dosis creatine HCL kunt nemen om vergelijkbare resultaten te krijgen als creatine monohydraat. Met grotere oplosbaarheid in vloeistof, een betere opname door de darmen en met een veel kleinere dosis, verminder je de kans op maag problemen en onderhuids vocht vasthouden.
Creatine hcl dosering
Een dosering is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Neem 750 mg Creatine HCL per 40 kilogram lichaamsgewicht en rond af naar boven voor het maximale effect. Weeg je bijvoorbeeld 80 kilogram dan neem je 1500 mg per dag. Drink altijd voldoende water wanneer je een creatine product gebruikt, dit is essentieel voor de werking van het product.
Waarom creatine hcl bij Bodystore kopen?
Wij hebben meer dan 18 jaar ervaring in sportvoeding en supplementen. Onze klanten geven ons een 4.7/5 uit meer dan 6600 reviews en daar zijn we trots op. De ervaringen met Creatine HCL zijn goed te noemen. Het product krijgt 4 van de 5 review sterren. Als je het voor 21.00 uur bestelt, heb je morgen je pakket in huis.
