Lecithine
Lecithine is een type lipide (vet) dat door iedere cel in je lichaam wordt gebruikt. Het komt voor in alle lichaamscellen, waaronder de hersenen en zenuwen. Lecithine is een natuurlijke bron van choline, inositol en linolzuur. Lees verder
Wat is lecithine?
Lecithine is een natuurlijke bouwsteen van de celmembranen van ons lichaam. Het is een mengsel van neutrale lipiden en fosfolipiden, die belangrijke bestanddelen zijn van het centrale zenuwstelsel. De fosfolipiden in de celmembranen van de hersenen bevatten veel verschillende vetzuren, waarvan omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en docosahexaeenzuur (DHA) de meest voorkomende zijn.
Wat is de functie van lecithine?
Het lichaam gebruikt lecithine bij de stofwisseling en om vetten te verplaatsen. Lecithine wordt in het lichaam omgezet in choline. Choline is de voorloper van acetylcholine, een neurotransmitter, die vooral betrokken is bij de impulsoverdracht van zenuwcellen naar skeletspiercellen.
Samen met inositol helpt choline om vetten kleiner te maken, wat transport eenvoudiger maakt. Ook cholesterol wordt kleiner gemaakt door choline.
Lecithine wordt vaak gebruikt als voedingsadditief om voedingsmiddelen te emulgeren. Een emulgator is een stof die helpt bij het mengen van twee stoffen die normaal gesproken niet of moeilijk mengbaar zijn.
Het bekendste voordeel van lecithine is dat het cholesterol kan verlagen. Onderzoekers hebben ontdekt dat lecithine van soja kan bijdragen tot het verhogen van HDL (goed) cholesterol en het verlagen van LDL (slecht) cholesterol in bloedprofielen.
Lecithine capsules, poeder of granulaat
Wil je lecithine als voedingssupplement kopen, dan heb je de keuze uit granulaat (korrels), capsules, poeder en vloeibare lecithine. Lecithine granulaat is de meest economische keuze, het is sterker gedoseerd dan capsules. Capsules hebben het voordeel dat ze makkelijk mee te nemen en in te nemen zijn. Met de supplementen van Bodystore kun je op een makkelijke manier extra lecithine binnenkrijgen.
Bij ons kun je lecithine in verschillende vormen kopen. Denk aan vloeibare lecithine, maar ook capsules, poeder, en granulaat. Wij voeren zowel soja lecithine als zonnebloem lecithine. De ervaringen van klanten met deze supplementen zijn goed te noemen. Klanten geven in product reviews maar liefst 4 van de 5 sterren. Als je in onze shop voor 21.00 uur bestelt, heb je jouw bestelling de volgende dag in huis.
Lecithine in de voeding
Lecithine is te vinden in veel voedingsmiddelen waaronder rundvlees, yoghurt, tarwekiemen, sojabonen en eierdooiers.
Lecithine kopen
Bij Bodystore hebben we Lecithine van verschillende premium merken waaronder NOW Foods. Bestel je Lecithine vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
